Hello les filles,
Je suis de retour avec un article tout particulier. Je viens de retourner à la salle de sport. Nouvelle année veut dire nouvelle résolution. À toi ma motivation j’espère que tu resteras auprès de moi toute l’année ! Donc du coup l’idée m’est venue de vous faire un article sur les 9 astuces à adopter au sport.
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Les leggings gris pour éviter les traces de transpirations
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Prendre un casque et non des écouteurs
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Avoir une grosse gourde adaptée, l’hydratation est primordiale
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Aller à la salle de sport avec des gants de musculation pour éviter les cloques
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Allez y avec les cheveux sales car vous en sortirez les cheveux sales 🙂
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Faites vos étirements
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Avoir une bonne brassière adaptée
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Avoir des affaires de rechange pour ne pas attraper froid
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La technique c’est d’y aller à deux pour ne rien lâcher
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Une belle tenue motive plus
Voila les filles, dans certains articles les images sont plus fortes que les mots. J’espère que mon article vous à plu. Plein de bisous les filles et merci pour votre soutien.
PS : Bien sûr ces astuces sortent tout droit de mon imagination car oui je suis déjà allée à la salle de sport avec un legging gris, et ressortie pleine de transpiration … Je ne vais pas vous faire de dessin.
XOXO
Cheersladies
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Coucou ma belle!
J’adore ton article 😀 mais perso les traces de transpi je m’en fous, je suis là pour ça! (et celui qui n’est pas content n’a qu’à regarder ailleurs mdr).
Par contre faut vraiment que je me mette aux étirements, je ne les ai pas fait mercredi du coup j’ai des courbatures de fou :p
D’accord avec toi pour la brassière adaptée (surtout quand on a de la poitrine!) : ça change vraiment le déroulement d’un séance je trouve!
Bisous 🙂
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Tu as raison haha 🤭 Merci pour ton joli commentaire, et moi je me remet au sport dans 1 semaine la c’est les vacances ! Repos de l’esprit et du corps haha ❤️❤️
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